INTER RITIRO ALLENAMENTO / RISCONE DI BRUNICO – Terzo giorno di ritiro e quarta seduta d’allenamento in quel di Riscone di Brunico per la squadra di Roberto Mancini. “Riscaldamento, attivazione aerobica e stretching hanno preparato i muscoli dei nerazzurri a una mattinata di lavoro davvero intenso – come riporta ‘inter.it’: a cominciare dal test di Leger, esercizio che misura lo stato di preparazione fisica dell’atleta impegnato nel tenere a passo di corsa il ritmo scandito da un metronomo; il test si è trasformato in una vera e propria competizione, conclusasi con la vittoria di Yuto Nagatomo su Geoffrey Kondogbia in una sorta di spareggio finale. Seconda parte della seduta, agli ordini di Roberto Mancini, incentrata su tattica e movimenti, con particolare attenzione alla fase difensiva. L’allenamento si è concluso con una sessione di corsa a gruppi”.
